Afvalprogramma 1.500 calorieën per dag
Afvalprogramma 1.500 calorieën per dag
Gezondheidspot biedt de oplossing om af te vallen zonder gedoe. Bij ons hoef je zelf niet te koken, geen calorieën te tellen en je hoeft ook geen boodschappen te doen. Wij hebben al het werk al voor je gedaan. Wij leveren lekkere gezonde maaltijden op basis van 1.500 calorieën per dag.
Voor maar € 15.30 per dag
Per dag eet je 3 maaltijden van 500 calorieën. Wij hebben deze maaltijden al voor je bereid en berekend. Je hoeft het alleen op te warmen.
Voldoende variatie
In het afvalprogramma krijg je 6 verschillende maaltijden van 500 calorieën voor de afwisseling. Zo houd je het vol.
Minimaal 10 dagen
Starten met het afvalprogramma kan vanaf 10 dagen, waarbij je in totaal 3 maaltijden per dag eet. Per 10 dagen krijg je 30 maaltijden.
Werkwijze
Ons programma is gebaseerd op een dagelijkse inname van 1.500 calorieën, verdeeld over:
Maaltijd 1 – 500 calorieën
Maaltijd 2 – 500 calorieën
Maaltijd 3 – 500 calorieën
Geen zorgen: ons team heeft alle maaltijden uit het programma al voor je berekend.
Je ontvangt 6 verschillende maaltijden, zodat je gevarieerd eet en het programma goed vol te houden is.
De maaltijden worden vers bereid, direct ingevroren en bij jou aan huis geleverd. Je bewaart ze eenvoudig in de vriezer en verwarmt ze wanneer het jou uitkomt.
Je kunt starten vanaf 10 dagen en het programma zo lang volgen als jij wilt.
500 calorieën maaltijden
Deze maaltijden krijg je
Het maakt niet uit in welke volgorde je de maaltijden eet, als je er maar maximaal 3 per dag eet.
1.
Basmatirijst met Mexicaanse groente en BBQ kip (440 gram)
Eiwitten: 36 gram | Koolhydraten: 81.6 gram | Vetten: 5.1 gram
2.
Volkoren penne met tomatensaus in gegrilde groente en kipchunks (390 gram)
Eiwitten: 39.6 gram | Koolhydraten: 49.6 gram | Vetten: 10.2 gram
3.
Risotto spinazie met tuinerwten en high protein kebab (400 gram)
Eiwitten: 31.2 gram | Koolhydraten: 47.2 gram | Vetten: 22.6 gram
4.
Paella met gemarineerde kip (410 gram)
Eiwitten: 36.9 gram | Koolhydraten: 59.22 gram | Vetten: 10.9 gram
5.
Couscous Tabouleh met kipgehakt (400 gram)
Eiwitten: 29.9 gram | Koolhydraten: 57.9 gram | Vetten: 15.7 gram
6.
Pasta orzo met high protein kebab (350 gram)
Eiwitten: 29.5 gram | Koolhydraten: 44.2 gram | Vetten: 44.20 gram
De voordelen
Ons programma kent een tal van voordelen, het maakt je leven oprecht makkelijker. De belangrijkste voordelen op een rijtje:
Afvallen zonder nadenken
Je hoeft niets te berekenen, plannen of uit te zoeken. Alles is al voor je geregeld. Jij hoeft alleen te eten.
Dagelijkse structuur
Met drie vaste maaltijden per dag creëer je automatisch rust en regelmaat in je eetpatroon.
Geen kookstress
Geen pannen, geen recepten, geen afwas. Je warmt op en klaar.
Geen boodschappen meer
Je bespaart tijd, energie en verleiding in de supermarkt.
En nog veel meer..